Menstruation (k)ein Tabuthema
Nur rund 20 Prozent der Frauen in Deutschland erleben ihren Zyklus ohne Beschwerden – viele leiden unter Menstruationsschmerzen, und bei etwa 63 Prozent treten Stimmungsschwankungen in den Tagen vor der Periode auf. Wie Frauen die vier Phasen ihres Zyklus besser verstehen und für sich nutzen können und was in dieser Zeit im Körper geschieht, wird in diesem Vortrag erläutert. Ziel ist es, in Einklang mit dem eigenen biologischen Rhythmus zu leben, um Menstruations- und Zyklusbeschwerden langfristig zu reduzieren. Noch immer wissen viele Menschen zu wenig darüber, wie der weibliche Körper funktioniert oder empfinden Scham im Umgang mit diesen Themen. Das Tabu rund um die Menstruation hat über Jahrhunderte dazu geführt, dass Frauen als „unrein“ galten, Periodenprodukte heimlich gekauft wurden und Menstruationsblut in der Werbung lange Zeit blau dargestellt wurde statt realistisch.
Die Veranstaltung gibt einen verständlichen Überblick über den hormonellen Zyklus und seine Phasen, zeigt, wie ein Leben im Rhythmus der Natur gelingen kann, und stellt naturheilkundliche Ansätze wie Phytotherapie, Ernährung und Vitalstoffe vor. Zudem werden psychosomatische Zusammenhänge betrachtet und Wege aufgezeigt, den eigenen Körper besser wahrzunehmen und zu unterstützen.
Referentin ist Andrea Mohr, Heilpraktikerin in der Praxis für Frauengesundheit in Bad Soden.
Hinweis: Dieses Seminar ersetzt keine ärztliche Beratung oder Behandlung.
