Gelassenheit und Souveränität im Umgang mit Kritik

Erleben Sie eine Grundgelassenheit, die dazu beiträgt, dass Worte und Reaktionen anderer Menschen Sie nicht mehr so leicht aus der Ruhe bringen. Mit innerer Seelenruhe gelingt es selbst in Begegnungen mit herausfordernden Persönlichkeiten, souverän und balanciert zu bleiben. Ein mentaler Schutzschirm schafft dabei gesunden Abstand zu Hektik, Stress und Ärger im Außen – so behalten Sie Ihre Kraft bei sich, stärken Ihr Selbstvertrauen und folgen authentisch Ihrem eigenen Weg, ohne sich verunsichern zu lassen.

In dieser Veranstaltung beschäftigen wir uns damit, was Gelassenheit im Alltag bedeutet und in welchen Situationen wir sie bereits erfolgreich gelebt haben. Sie lernen Strategien kennen, um auf Knopfdruck Ruhe und innere Distanz aufzubauen, Gedankenspiralen zu durchbrechen und Ihre Reaktionen bewusst und situationsangemessen zu steuern. Darüber hinaus erfahren Sie, wie Sie Ihren inneren Ruhepol finden und Ihre Resilienz langfristig stärken können – für mehr innere Stärke, Klarheit und Wohlbefinden.

Die Veranstaltung wird geleitet von Elke Kammerer, Integrativer Coach, NLP-Lehrtrainerin (DVNLP) und Diplom-Kauffrau aus Frankfurt am Main. Sie findet in Kooperation mit dem Büro für Staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V. statt.